Mini-Workshops

Sonntags von 10.00-12.00 Uhr im Studio

gezielte und sinnvoll kombinierte Übungen aus unterschiedlichen Bereichen: Yoga, Qigong,Faszien Fitness und Sport können helfen, einseitige Bewegungsmuster oder Haltungen zu verbessern.

Probleme in der Halswirbelsäule benötigen besondere Aufmerksamkeit und sanfte Übungen aus unterschiedlichen Bereichen. Nicht selten ist die Ursache eine Komination aus Verspannungen im Bereich des Kiefers und Nacken. Sich liebevoll und behutsam der Region zuzuwenden bringt Leichtigkeit und Klarheit.