Workshops / Seminare

Sonntags von 10.00-13.00 Uhr im Studio

Faszien Yoga

24.04.2022

Durch sanfte und spielerische Veränderungen in Asanas/ Körperpositionen werden die Faszienketten optimal gedehnt.
Die elastischen Rückfederungen, das optimale Aufspannen der faszialen Zugbahnen, die Selbstmassage mit Hilfsmitteln (Rollen, Bälle e.t.c.) und passive, lang gehaltene Dehnungen helfen, Verklebungen und Verspannungen zu lösen und die Faszien weich und elastisch werden zu lassen.

„Klopf Dich frei“

Einführung in die EFT Selbsthilfemethode nach Gary Craig

03.07.2022

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, EFT kennen zu lernen.
In diesem Verfahren aus der energetischen Psychologie werden durch das Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte Blockaden im Energiesystem des Körpers gelöst.
Die Selbsthilfetechnik ermöglicht es, belastende Situationen besser zu bewältigen oder sogar aufzulösen.

Die Fünf Tibeter

21.08.2022

Aus dem Yoga entstandene Energieübungen, die von den tibetischen Lamas praktiziert wurden.
Die 7 Energiezentren im Körper, die auch als wirbelnde Kraftfelder (Chakren) bezeichnet werden, stehen im Bezug zu den 7 Hormondrüsen.
Die „Fünf Tibeter“ bringen die Energiezentren dazu, sich (wieder) normal zu drehen, verhelfen zu mehr Vitalität und gelten als verjüngend.