Workshops / Seminare

Sonntags von 10.00-13.00 Uhr im Studio

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

19.09.2021

Durch speziell entwickelte Übungen und Energielenkungen werden die für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe und Drüsen angeregt.
Hormon-Yoga hilft bei Stimmungsschwankungen, Stress und Schlaflosigkeit.
Insgesamt werden durch das Übungsprogramm die Vitalität und das Wohlbefinden gesteigert.

Faszien Yoga

10.10.2021

Durch sanfte und spielerische Veränderungen in Asanas/ Körperpositionen werden die Faszienketten optimal gedehnt.
Die elastischen Rückfederungen, das optimale Aufspannen der faszialen Zugbahnen und die Selbstmassage mit Hilfsmitteln (Rollen, Bälle e.t.c.)helfen, Verklebungen zu lösen und die Faszien weich und elastisch werden zu lassen.

„Klopf Dich frei“

Einführung in die EFT Selbsthilfemethode nach Gary Craig

14.11.2021

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, EFT kennen zu lernen.

In diesem Verfahren aus der energetischen Psychologie werden durch das Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte Blockaden im Energiesystem des Körpers gelöst.
Die Selbsthilfetechnik ermöglicht es, belastende Situationen besser zu bewältigen oder sogar aufzulösen.

Die Fünf Tibeter

05.12.2021

Aus dem Yoga entstandene Energieübungen, die von den tibetischen Lamas praktiziert wurden.
Die 7 Energiezentren im Körper, die auch als wirbelnde Kraftfelder (Chakren) bezeichnet werden, stehen im Bezug zu den 7 Hormondrüsen.
Die „Fünf Tibeter“ bringen die Energiezentren dazu, sich (wieder) normal zu drehen, verhelfen zu mehr Vitalität und gelten als verjüngend.