Workshops / Seminare

Sonntags von 10.00-13.00 Uhr im Studio

Durch sanfte und spielerische Veränderungen in Asanas/ Körperpositionen werden die Faszienketten optimal gedehnt.
Die elastischen Rückfederungen, das optimale Aufspannen der faszialen Zugbahnen, die Selbstmassage mit Hilfsmitteln (Rollen, Bälle e.t.c.) und passive, lang gehaltene Dehnungen helfen, Verklebungen und Verspannungen zu lösen und die Faszien weich und elastisch werden zu lassen.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, EFT kennen zu lernen.
In diesem Verfahren aus der energetischen Psychologie werden durch das Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte Blockaden im Energiesystem des Körpers gelöst.
Die Selbsthilfetechnik ermöglicht es, belastende Situationen besser zu bewältigen oder sogar aufzulösen.

Aus dem Yoga entstandene Energieübungen, die von den tibetischen Lamas praktiziert wurden.
Die 7 Energiezentren im Körper, die auch als wirbelnde Kraftfelder (Chakren) bezeichnet werden, stehen im Bezug zu den 7 Hormondrüsen.
Die „Fünf Tibeter“ bringen die Energiezentren dazu, sich (wieder) normal zu drehen, verhelfen zu mehr Vitalität und gelten als verjüngend.